Kennisbank

Ontdek hier onze tips & inspiratie om gezond en actief te blijven!

Sporten met je baby: tips, voordelen & veilige oefeningen

Sporten met je baby: tips, voordelen & veilige oefeningen

5 dec. 2025
Waarom een loopband je meer energie oplevert! 🌟

Waarom een loopband je meer energie oplevert! 🌟

28 nov. 2025
Conditie opbouwen zonder overbelasting: zo pak je het veilig aan 💪🚶‍♀️

Conditie opbouwen zonder overbelasting: zo pak je het veilig aan 💪🚶‍♀️

21 nov. 2025
Hardlopen opbouwen: tips, schema’s en meer! 🏃‍♀️✨

Hardlopen opbouwen: tips, schema’s en meer! 🏃‍♀️✨

14 nov. 2025
🏃‍♀️ 15 tips om je hardloop motivatie vast te houden

🏃‍♀️ 15 tips om je hardloop motivatie vast te houden

7 nov. 2025
Slow running: wat is het en de voordelen 🏃‍♀️

Slow running: wat is het en de voordelen 🏃‍♀️

24 okt. 2025
SmartStep Pro v3 Vs. v2: wat is er verbeterd? 🔁

SmartStep Pro v3 vs v2: wat is er verbeterd? 🔁

21 okt. 2025
Hardloopschema 5 km gevorderden: tips, schema & opbouw ✨

Hardloopschema 5 km gevorderden: tips, schema & opbouw ✨

17 okt. 2025
🏃‍♀️ Trainingsschema marathon: tips & schema’s (20 weken)

🏃‍♀️ Trainingsschema marathon: tips & schema’s (20 weken)

10 okt. 2025